Smoothie Bowl de Arándanos y Spirulina en Hebras
Un smoothie bowl súper cremoso, lleno de antioxidantes y energía. Esta receta fácil y rápida combina el dulzor de los arándanos y la banana con el poder funcional de la Spirulina en Hebras. Ideal para un desayuno o merienda saludable.
Equipo
- 1 licuadora/procesadora
Ingredientes
- 1 unidad Banana congelada
- 1/2 Taza de Arándanos
- 1/2 taza de Leche de Almendras
- 1 cda de Spirulina en hebras
- 1 scoop Proteína (opcional)
- 2 cubos de Hielo
Toppings a gusto:
- Frutos rojos frescos
- Granola crocante
- Rodajas de banana
- Coco rallado
Instrucciones
- Licuar los ingredientes base: Colocá en la licuadora la banana previamente congelada, los arándanos, la leche de almendras, la proteína (si decidís usarla), la Spirulina en Hebras y los dos cubitos de hielo. Licuá todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Ajustar la consistencia: Revisá la textura del batido. Si buscás que quede más espeso (tipo helado), agregá un poco más de hielo y volvé a licuar.
- Servir: Volcá la preparación en un bowl amplio.
- Decorar con toppings: Terminá tu smoothie bowl agregando por encima los frutos rojos, la granola, el coco rallado y la banana fresca.
Notas
El toque funcional: La Spirulina en Hebras no solo le da un color espectacular a este bowl, sino que aporta fibra, proteínas y un perfil nutricional excelente para empezar el día con toda la energía. ¡Asegurate de usar una banana bien congelada para lograr esa textura cremosa inconfundible!